换上装备玩越野

把越野挑战赛当作一种游戏你会玩得很开心！

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赛前准备

参加越野挑战赛我们至少要准备以下装备：带前避震的山地车一辆、自行车头盔一顶、水袋和小背包一个、骑行手套、安全带一条、八字环一个、主锁三个、扁带两条。装备越轻越专业，我们玩起来才得心应手。如果比赛还有特殊的装备要求，在报名前会公布。大多数的越野挑战赛只接受团队报名，你至少得找到一个和你一样喜欢这项运动的朋友。

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越野赛花的时间比较长，有半天到十五天的都有。如果想赛完全程我们还得有很好的耐力。如果你能在起伏的山地连续跑完三十公里以上的路程，太棒了！你很有希望在长时间的比赛中保持良好的状态。越野赛对游泳的要求不高，通常要求能游五百米左右。山地车的技术不是太好就得抓紧时间练习，记住不要在公路上练，越野赛不会在公路上举行的。安全装备的使用必须很熟悉，这个关系到自己的生命安全。

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比赛前赛会召开关于日程安排以及注意事项的说明会我们一定要仔细听清，不明白的要咨询。因为很多赛程的特殊安排会在提前告诉我们。

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勇闯阳朔

Seyon Asia 勇闯阳朔越野国际挑战赛今年再次在阳朔举行。有十八个国家地区，六十多支队伍，一百多名很喜欢玩的人参加。比赛前，赛会只告诉我们第一天的比赛，最快的选手估计需用时五小时，第二天最快的需用时四小时。我很想知道最慢的需要用时多长。Seyon asia 在阳朔的比赛这几届都不设奖金，来参加的人对这项运动非常发烧。老年组最大年纪的有七十多岁。每个组别的比赛内容都一样。

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我的队友苏意云，外号黑鸭子，我们代表桂林探险者户外俱乐部参加比赛。俱乐部还有十多名队员加入了赛会的志愿者行列。我们一起在比赛中体验乐趣。

第一天的比赛是由爬山开始。阳朔的山，坡度很大，九月的天气还很热。为了节省换项的时间所有的人都是穿着安全带，挂着八字环戴着自行车头盔在跑。没跑多远许多人开始走了起来，我们也不例外，长距离的运动一开始就要把握节奏，如果身体没运动开就猛冲，将会损耗大量的体能。

在一个叫石头城的村子我们做了一个定向，村子因民居用石头砌成而得名。村子还挺大而且地形复杂，有些队伍在村子里来回的跑，一脸茫然，估计已经找不着北了。在村子里没能走出去的队伍仿佛忘记了在比赛，有的干脆就坐在水井旁洗脸。有的跑去问路，唧唧咕咕也听不出是什么国家的语言。我们比较幸运能听懂当地土话，摸清情况后带领着众多老外突出重围奔向山地车赛段。

在换项点有水和香蕉的补给，此外还要做一道算术题。高强度运动后人的运算能力会有所下降，我们花了三分钟的时间才把题目做出来，答案写在参赛背心上，下一个补给点还有新的题目。

今天的骑行赛道沿山漓江两岸的山势环绕，景色异常美丽。人在高处骑，漓江在山脚下蜿蜒出一条漂亮的曲线，感觉就如同置身画中。骑行中途我们到达一个小水库，比赛要求每个参赛队必须穿上救生衣在湖里游泳一百米。身体已经被汗水浇透了粘粘的，这时能游泳简直就像上天堂。下去折腾的人多了水变成了黄色，很多人看上去好像不愿意上岸。岸上有几个人捂着脚，脸上表情古怪，其中就有一个是黑鸭子。我想既然这么多人抽筋，说明是个正常现象，帮她揉脚稍做补给我们继续征程。

赛程长了多少都会出现些机械故障，57号队的一辆山地车爆胎，他们忘带了打气筒，正在郁闷的等待救援。我的气筒帮了他们一个大忙。参与比赛每个细节都很重要，尤其出发要检查自己的装备。

到了 “九马画山” 的漓江边，放下自行车，穿救生衣横渡漓江。过江后有十公里的越野跑，我们已经跑了五个小时，为了补充能量从比赛开始每四十分钟就要吃糖包，面包被水浸泡后已经不能食用了。胃里没有耐消化的东西很难受，黑鸭子跑着跑着就吐了起来。我唯一能做的就是安慰她：“这是正常现象，吐吐就习惯了。”她的心率一直保持在每分钟一百七十次左右，神智还算清醒。为了让她能继续比赛我采取了快步走和慢跑的方式前进。

跑步之后需穿越溶洞，我们换戴头灯进入。洞里的温度很低，刚开始基本上看不清洞里的状况，一阵瞎转好不容易找到出口，有些出口很小，要先爬梯子到洞的顶部再钻过狭窄的石壁。洞里的钟乳石在头灯的照射下散发出闪亮的荧光。已经看到了前面的队伍了，因为要做一个十多米的速降，大伙只有按先来后到的顺序等候。在下降的时候脚踢到一些会发出钟声的石头，这条山洞有一百多米长，给我们留下了深刻的印象。

洞里出来，跑两公里再到漓江划竹排。划竹排对于我们来说并不陌生，但是对于一些国外的选手就不同了，他们免不了要打转转。黑鸭子终于可以休息了，她躺在竹排上欣赏美景，嘴里喊着号子。由于我的竹排划错了航道，不得不在离终点不远的对岸等游船通过后横渡。冲上兴坪最高的山顶就是终点。完成了第一天的比赛已经是饥肠辘辘。

勇渡漓江。

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第二天的起点在西街口，七点半比赛开始，大伙推着山地车奔向漓江。早上的太阳把人影拉得很长，让我觉得有疯狂的事情要发生。黑鸭子才学会游泳一个星期，她站在江边挑选一个适合她自行车过河的轮胎时显得有点慌张。自行车头盔是泡沫做的，有浮力，背包刚下水的时候也有浮力，我相信黑鸭子她自己更有浮力。带着两辆自行车两个汽车轮胎还有一个非常狂热于越野赛的黑鸭子游渡漓江，还好水不急。我用脚搭在两辆自行车上和队友努力的爬向对岸，河水没顶河面有一百多米宽。可以用场面壮观来形容，一百多号人推着自行车过河也许还可以载入漓江野史。上岸后黑鸭子愤愤的说：真缺德，一大早起来就下水。我听了挺开心，有反抗精神说明还能跑！在岸边领取救生衣，我觉得奇怪但也没有多想，穿上跟着前方的队伍骑车。穿越柚子林来到了漓江的另一段，黑鸭子后来告诉我这里让她终生难忘。
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这里是漓江由宽变窄的河床，所有的人必须拉着山地车游泳过河，这次没有轮胎，只有救生衣。水没到大腿的时候就不能直立行走了。前面的人刚下水转眼就被冲到下游五十米开外，下游稍微宽些水也浅了，但是要从水里爬出来很不容易，何况手里还拎着一架单车。黑鸭子先游过了河，我往返两次把自行车带过去。后来听说有的队伍自行车沉到河里去了。接近中午，由于体能消耗太大，黑鸭子又开始呕吐。大量的水让肠胃不适，已经到了要用意志去坚持的时刻。往往越困难的时候就越需要乐观和放松的精神，我们一路上在调侃这次比赛，在追究到底是水把我们拉入这无边的苦海。黑鸭子还给我提出了一个大难题，她很想知道在这种极端情况下是怎么上厕所的？还好有前辈告诉国我，按照“国际惯例”他们都尿在裤子上，因为在全装备的情况下解决问题会浪费大量的时间。一旦停下来再重新起动还会消耗大量体能。我把这种“国际惯例”告诉她，后来也没下文了。幸好我在河里已经把问题解决了
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在遇龙河是划竹筏的项目，一杆一桨。沿途经过十几个水坝。当年张艺谋的《英雄》这部片子有一段外景就在这里拍的。

黑鸭子喜欢上了划竹筏，因为沿途不用靠岸就能买到很多吃的。她要了几个芋头还有一些柚子来吃。她还说想吃啤酒鱼！她已经忘记了这是比赛！

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后来的项目有月亮山速降和蝴蝶泉溜索。比赛的终点设在遇龙河边的度假村。在终点处迎接我们的人群报以热烈的掌声，在最后到达的队伍获得的掌声最多，因为领先的队伍都加入到迎接的人群中去了！“唉～早知道我们晚点再冲刺就好了。”黑鸭子挺开心的说。
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我想美好的回忆就是一种心态！在艰苦的竞争中学会放松，才能体验越野比挑战赛的乐趣，其实我们真正挑战的是自己！在终点我们看到很多感人的场景，有一名日本女队员在比赛中把裤子摔破了，从破损程度可以看出她曾经多么壮烈过，还有扛着自行车跑的、有趴在竹筏上用手当浆的、有领着一只车轮回来的还有要派工作人员到山上去找回来的。。。

名次不再重要，我们体验了身体的极限，通过比赛对自我有了新的认识这才是最重要的！

我的队友－黑鸭子，一个五岁小女孩的母亲，平时喜欢跑步、山地车以及户外运动。她的胜利给她女儿在成长中带来榜样的力量，虽然不能预知结果，但是始终坚信那是积极的！

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